Amb motiu del Dia Internacional de la Dona, l’Associació AFAMMER i la Regidoria d’Igualtat i LGTBI+ de l’Ajuntament del Pinós, vos conviden a la Xarrada Col·loqui: “Practiques d’Autocura per a dones en temps de la COVID 19”, finançada pel Ministeri de Drets Socials i Agenda 2030, que es realitzarà en línia el pròxim 18 de març a les 17 hores.

En temps de COVID19, moltes dones han dedicat quasi tot el seu temps a atendre i cuidar a altres persones, descurant les seues pròpies necessitats. En aquesta xarrada coneixerem eines per a augmentar el benestar psicològic i físic, mitjançant el Mindfulness, prenent consciència sobre els nostres pensaments, emocions i sensacions corporals i aprendre a CUIDAR-NOS a nosaltres mateixes.

Aquesta xarrada s’emmarca dins del Programa d’Assessorament i Prevenció de la Violència contra la Dona del Medi Rural 2021.

Pots realitzar la inscripció en: https://forms.gle/nnmXPjgS7XS1Xnpq7